TRAINING

MILON KRAFTZIRKEL

High Level Training an modernsten gelenkschonenden Geräten, angepasst an Ihre Bedürfnisse und vom Trainer überwacht

EMS Training

Elektrostimulation beschleunigt das Muskelwachstum. Kombiniert mit einem individuellen Trainingsprogramm erreichen Sie schneller Ihre Ziele.

SLIMYONIK

„Lymphe muss geflossen werden“ (Dr.Vodder). Anregung des Lymphsystems als Therapie zur Aktivierung des Stoffwechsels. Die ideale Ergänzung zum Fitnessprogramm, aber auch zur Bekämpfung von Cellulite.

Basis für jedes erfolgreiche Training ist die Regelmäßigkeit und die bedarfsgerechte Betreuung. Deshalb arbeite ich mit festen Terminen. Der Vorteil für Sie: Kurze effektive Trainingszeiten und eine Fokussierung des Trainers auf Sie als Kunde und ihre individuellen Bedürfnisse.

Wir freuen uns auf ein persönliches Beratungsgespräch und informieren Sie gerne über unser vielfältiges und individuelles Leistungsportfolio

MILON­KRAFT­ZIRKEL

Das MILON Zirkeltraining folgt einem zeitlich fest getaktetem Kreislauf, in dem die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander trainiert werden.

Sparen Sie sich lästige Einstellungen.

Die MILON Geräte stellen sich vollautomat isch auf den Trainierenden und seine individuellen Bedürfnisse ein. Einfach den Transponder vor das Gerät halten und schon kann es losgehen – so wird Ihr Training einfach, sicher und effektiv.

EMS-TRAI­NING

Eine Trainingseinheit dauert gerade einmal 20 Minuten und wird stets mit einem ausgebildeten Trainer durchgeführt, der das Training sowie den Trainingserfolg überwacht. Einmal pro Woche ist ausreichend, um individuelle Ziele zuverlässig zu erreichen. Die Wirksamkeit ist durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt.

Das Training findet immer an einem vorher fest vereinbarten, sich wiederholenden Termin statt. Einmal pro Woche – 20 Minuten! Damit lässt sich das EMS-Training beiderseits regelmäßig einplanen und persönlich betreut durchführen. Woche für Woche wird damit ein signifikanter Trainingsreiz gesetzt. Das ist Effektivität, die garantiert zum Ziel führt!.

SLIM­YONIK

Zum Abbau von Körperfett wird ein aktiver Stoffwechsel und ausreichend Sauerstoff benötigt. Nur dann ist der Körper in der Lage Fettsäuren aufzuspalten und diese zum großen Teil über die Atmung abzugeben.
Die speziell abgestimmten Kammerdruckabfolgen des SLIMYONIK ® AIR Bodystyler aktivieren den Stoffwechsel durch Druckwellenmassage. Gleichzeitig wird dem Körper zusätzlicher Sauerstoff mit einer Nasenbrille über die Atemluft zugeführt. Damit stehen ihm die entscheidenden Voraussetzungen zur optimalen Fettverbrennung zur Verfügung.

Fazit: Neben Kalorienreduktion und Stoffwechselaktivierung braucht es zur Gewichtsabnahme eine ausreichende Sauerstoffversorgung. Nutzen Sie wissenschaftliche Erkenntnisse und die daraus resultierenden Behandlungsmethoden für mehr Wohlbefinden und nachhaltige Zufriedenheit..

Coaching & Therapie

Motivation & Prävention, Regeneration
Als an der Deutschen Trainer Akademie Köln ausgebildeter Mental Coach helfe ich Kunden, Hürden zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen. Im Sport, im Beruf oder auch in privaten Lebenssituationen.

Das Leben verläuft nur für die wenigsten Menschen geradlinig und ohne Hindernisse. In den letzten Jahrzehnten sind die Anforderungen stetig gestiegen, die Anpassung an die alltäglichen Herausforderungen stellt sich oftmals

als problematisch und scheinbar unüberwindbar dar.Eine Strategie entwickeln und bei der Umsetzung ihrer persönlichen Ziele, beruflich, privat oder sportlich einen starken Partner an der Seite zu haben, um loszulaufen – das ist meine Aufgabe als Coach.

Heilpraktiker für Psychotherapie i.A.
Aktuell läuft meine Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie.

Über Mich

„Viele Strategien, die wir uns im Sport zu eigen machen, lassen sich auch in der täglichen Bewältigung unseres Alltags anwenden.“

Die Leidenschaft zum Sport hat mich von Kindesbeinen an begleitet – als Leistungssportler in meiner Jugend genau wie heute, im Beruf und als Hobby . Und viele Strategien, die wir uns im Sport zu eigen machen, lassen sich auch in der täglichen Bewältigung unseres Alltags anwenden.

Ausbildungen & Qualifikation

Fitnesstrainer A-Lizenz
Rücken- und Rehatrainer
Mental Coach
Heilpraktiker Psychotherapie i.A.

Kontakt

Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen.

 

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Ralph Panzer - Training und Therapie

Laufamholzstraße 61
in Nürnberg Mögeldorf
0171-3848601
www.ralphpanzer.de.

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